Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 238,12g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Белый Медведь Молоко 2,5%, Идеал Хлеб Диетический, Свежий Ряд Сыр. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Российская Корона Макароны По-Флотски. Abendessen: Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Sonstiges: Лента Горошек Зелёный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сливы, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anjzzzz's Gewichtsverlauf
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