Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 88,95g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 110,30g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Mis Beyaz Peynir , Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Kıyma. Abendessen: Limonata, Aytaç Hindi Salam, Torku Macar Salam, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mis Üçgen Peynir, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Nimet Sandviç Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Mis Dondurma. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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esoshe_ecca's Gewichtsverlauf
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