Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 31,19g | Kohlh: 182,94g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Mittagessen: Pisang, Telur Asin, Sawi Putih, Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Pisang, Marshmallow, Kue Bolu. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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amandalaren's Gewichtsverlauf
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