Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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130,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 89,40g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 30,69g.
Frühstück: Delta Café. Mittagessen: Delta Café, Lindt Flor de Sal, Meister Grill Bratwurst Classic, Gallo Azeite Virgem Extra, Feijão Verde. Abendessen: Clara de Ovo, Ovo Estrelado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Pão-de-Ló. mehr...
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3594 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Ines2017's Gewichtsverlauf
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