Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 213,35g.
Frühstück: Sainsbury's So Organic Scottish Porridge Oats, Aldi Canadian Maple Syrup, Alpro Hazelnut Milk, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mirtilli, Uovo. Mittagessen: John West Tuna Chunks in Sunflower Oil, Pomodori Ciliegini, Avocado, Worldwide Foods Brown Basmati Rice. Abendessen: Sainsbury Sage, Onion, Shallot & Lemon Stuffing, Sainsbury's Emmental Cheese, Tesco Raw Squid Rings, By Sainsbury's Raw King Prawns, Sainsbury Spring Greens, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Tomato Stall Oak Smoked Vine Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Rice Pops, Sainsbury's No Added Sugar Smooth Dark Chocolate, Alpro Hazelnut Milk, Tesco Value Pancakes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Amgine29's Gewichtsverlauf
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