Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 67,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 114,95g.
Frühstück: Itambé Iogurte Grego Integral. Mittagessen: Costela Bovina, Peito de Frango, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Molho Vinagrete, Farofa. Abendessen: Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Muffin Inglês de Trigo Integral, Danette Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nataliavago's Gewichtsverlauf
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