Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 133,79g.
Frühstück: Huevo, Libanius Pan Pita Integral, Heinz Catsup. Mittagessen: Tortillas de Nopal, Zanahoria, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Herdez Champiñones Rebanados , Lala Queso Tipo Manchego Rebanado, Tortillas de Nopal. Snacks/Sonstiges: Mermelada, Pan de Masa Agria Tostado, Manzana, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yadiluro's Gewichtsverlauf
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