Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
76,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2020:
1009 kcal Fett: 33,66g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 133,79g.   Frühstück:  Huevo, Libanius Pan Pita Integral, Heinz Catsup. Mittagessen:  Tortillas de Nopal,  Zanahoria,  Papa Cocida,  Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Herdez Champiñones Rebanados , Lala Queso Tipo Manchego Rebanado,  Tortillas de Nopal. Snacks/Sonstiges:  Mermelada,  Pan de Masa Agria Tostado,  Manzana, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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