Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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101,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 125,50g | Kohlh: 238,48g.
Mittagessen: Bisteca Bovina, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Acelga, Fleischmann Bolo de Aipim. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Qualitá Queijo Muçarela, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Da Colônia Bala de Banana , Sopa de Legumes com Carne. mehr...
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1248 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gilvanmatos's Gewichtsverlauf
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