Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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102,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 158,42g.
Frühstück: Banana Prata, Café, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Bazotti Pão de Centeio Integral. Mittagessen: Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Verde, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Nachmittagstee: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. Abendessen: Lacta Lancy (30g), Risoles de Presunto e Queijo, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa. Nachtmahl: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ameixa Seca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Keli_Leites's Gewichtsverlauf
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