Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 105,13g.
Frühstück: Bananas , Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's Multigrain Bread, Egg. Mittagessen: Fettuccine Alfredo, Chicken. Abendessen: Cheese Risotto, Kirkland Signature Goat Cheese, Arugula Lettuce, Cooked Beets (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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