Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 101,18g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: Nutrilett Rich Brownie Bar. Mittagessen: Valio Kvarg Citron. Abendessen: Köttfärs, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Fröknäcke, Kaffe, ICA Stevia Strö, Kakaopulver (Osötat), Kanel, Kokosflingor, Smör. mehr...
|
|
1617 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annascorner's Gewichtsverlauf
|