Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 316,95g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Le-Fit Mantequilla de Maní, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Mate, Manzana Verde, Kiwi, Dahi Yogur Sabor Natural, Banana, Coco Seco, For Good Semillas de Zapallo Tostado. Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Tutucas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Le-Fit Mantequilla de Maní , Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Banana, Ledesma Azúcar, Pomelo, Terrabusi Manon. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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