Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 18,44g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Mittagessen: 찐단호박, 굽네 닭가슴살 메밀전병, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Abendessen: 에이트타임 프로틴 케이크 & 쉐이크, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aayj8812's Gewichtsverlauf
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