Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 136,36g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сырники, Помидоры, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный. Mittagessen: Овощи в духовке, Гречневая Крупа, Милье Сливочное Масло 72,5%, Филе гриль. Abendessen: Капуста, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Филе гриль, Помидорка 100% Томатная Паста, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|