Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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106,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 153,37g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat), Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih, Avocado. Abendessen: So Good Bakso Ikan Kuah, Nasi Putih, Tuna, Avocado. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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gode daa's Gewichtsverlauf
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