Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 99,71g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 86,82g.
Mittagessen: Zinfandel Wine , Compliments Unsalted Roasted Sunflower Seeds, Bassé Pumpkin Seeds, Avocados . Abendessen: Shrimp Stir Fry, Pork Spring Roll, Fried Breaded Squid. Snacks/Sonstiges: T&T Korean Roasted Sea Laver, Bing Cherries. mehr...
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749 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Nordic Walking - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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