Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 67,56g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 207,42g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Льняное Масло. Mittagessen: Помидоры, Батон, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло. Abendessen: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Батон, Красные Вишни, Сахар, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, КИО Пастила Клюквенная, Красная Цена Томатный Сок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|