Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 73,48g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Кофе с Молоком. Mittagessen: Хк Курганинский Хлеб "Бородинский Новый", Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Квас, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Наташа.13's Gewichtsverlauf
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