Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2013
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65,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 149,81g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 353,37g.
Frühstück: Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Kaffee, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Chili Sauce, Gouda, Rustikales Steinofenbrot. Mittagessen: Süßstoff Tabletten, Kaffeesahne, Kaffee, Aprikosen. Abendessen: Wiener Schnitzel, Likör, Coca-Cola Light, Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Doppel Keks. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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