Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2013
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86 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 96,59g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Молоко, Сахар, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Белый Хлеб, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Abendessen: Суп с Фрикадельками, Рот Фронт Карамель "Мечта". Snacks/Sonstiges: Печенье, Яшкино Вафли Сливочные. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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