Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 214,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара. Mittagessen: Квас, Макароны с Мясным Соусом. Abendessen: Ашан Фарш из Говядины , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кукуруза Вареная, Груша, Дыня, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Лещ Горячего Копчения, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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