Natashik19's Notizen, 30 Jul 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020

50 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2020:

293 kcal

Fett: 14,64g | Eiw: 7,42g | Kohlh: 35,24g. Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Гречка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. mehr...

1393 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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