Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
756 kcal
|
Fett: 19,20g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Espresso Coffee, Carrots. Mittagessen: Vinegar , Garlic , Basil , Baked or Broiled Salmon, Tomatoes. Abendessen: Кашкавал Кашкавал, Rice Cake Cracker , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Plums , Sweet Cherries , Watermelon. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|