Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Малина, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Нектарин. Mittagessen: Сливочное Масло, Макароны Maltagliati, Кинза, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Джюгас Сыр Пармезан, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Груши. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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