Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 99,34g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Желе ряжанка 2,5%, Яблоко Яблоко, Тесто для булочек, пирожков, вареников, Сютлач, Хлеб из зелёной гречки, Мясна Весна Балык Свинной. Mittagessen: Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Кабачки тушковані з м'ясом, АТБ Кабачок, Домашний Картофель Вареный, Сильпо Морковь, Наша Ряба Куриное Филе, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Abendessen: Хит Продукт Грецкий Орех, Желе ряжанка 2,5%, De Luxe Оливковое Масло, Premialle Фета, П Помидоры, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Сильпо Абрикос, SEMKI Семечки Подсолнуха, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|