Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беларусь Сыр Маасдам, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Gewichtsverlauf
|