Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 53,67g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 176,10g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Просто Курага, Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Магнит Салат Оливье, Говядина Отварная. Abendessen: Красные Вишни, Агуша Молоко 2,5%, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Пятерочка Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|