Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 66,53g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рот Фронт Халва Глазированная, Ого Отруби Пшеничные, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Просто Курага. Mittagessen: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Аморе Крабовое Мясо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|