Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 55,91g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Mittagessen: Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Abendessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Claraamoriiim's Gewichtsverlauf
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