Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 28,14g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 52,86g.
Frühstück: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Трифоновский Хлеб. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: De Cecco Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna19.05's Gewichtsverlauf
|