Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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74 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: Сахар, Запеканка с Изюмом . Mittagessen: Mfkitchen Салат с Молодым Шпинатом, Брынзой и Грибами, Mfkitchen Нежная Треска в Карри и Кокосовом Молоке с Рисом. Abendessen: Запеченое Куриное Филе с Фетой и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Mfkitchen Томленая Говядина с Печеным Картофелем и Зеленью, Салат с Листьями Шпината, Клюквой и Виноградом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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