Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2010
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85,0 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1362 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: natures own honey wheat, Oat Cluster Cheerios Crunch, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Fresco Ranchero Chicken Soft Taco. Abendessen: corn, Buffalo burgers, natures own honey wheat. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cups (Miniatures), Light String Cheese, Nonfat Caffe Latte (Tall), Pears. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Texas23's Gewichtsverlauf
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