Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Совок Ветчина из Свинины, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Вермишель. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Виноградный Сок, Арбуз. mehr...
|
|
1267 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanovakr's Gewichtsverlauf
|