Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 15,77g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 58,21g.
Frühstück: Pfirsiche, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Omegold. Mittagessen: Gemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Abendessen: Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Canderel Stevia. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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