Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Варенье, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Курица в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Хлеб, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Дыня, Лагман. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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