Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 44,31g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 109,11g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агрокомплекс Сосиски Прогресс, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: 36,6 Витамин с, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Грецкий Орех, Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kviki313's Gewichtsverlauf
|