Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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92 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 141,54g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Krem Peyniri, Sütaş Labne, İçim Süzme Peynir. Abendessen: Ayran, Calve Mayonez, Calve Ketçap, Lavaş, Izgara Tavuk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mahvettim's Gewichtsverlauf
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