Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2013
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122,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1112 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 111,93g.
Frühstück: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Mittagessen: Water, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Watermelon, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham. Abendessen: Water, Watermelon, Hormel Fully Cooked Water Added Ham Patties, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Water, Fisher Party Peanuts. mehr...
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3537 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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kmunson's Gewichtsverlauf
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