|
Такого веса (меньше 80 кг) у меня не было 2 года точно. Понимаю, что не зря корячусь!
|
78,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 173,73g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 26,62g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Mittagessen: Яйцо Куриное, Лопатка Свиная МОЕ. Abendessen: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Троекурово Бедро Куриное, Смалец Домашний, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|