Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Черная Смородина, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Осень Свекольник с Говядиной. Abendessen: Лента Гречка, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: #Пп Батончик Мюсли Личи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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