Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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130 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 24,08g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: Boa Nata Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Nuts Leite de Amendoas, Nestlé Estrelitas, Pêra Portuguesa. Mittagessen: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tacho do Casarão Bananada Tradicional. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, Natural Life Granola Banana e Canela, Ameixa Seca. mehr...
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