Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 123,10g | Kohlh: 228,05g.
Frühstück: Цельное Молоко, Яйцо Куриное, Лепешка. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
2905 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vgfomin's Gewichtsverlauf
|