Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 35,20g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Груша Форель, Нектарин, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Суп пюре из чичевицы кабачков. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Яйцо Куриное, Кабачковые котлеты с фаршем. Snacks/Sonstiges: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окей Желтый Арбуз, Минтай, Окей Желтый Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|