Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
99,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 121,29g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 136,31g.
Frühstück: Черешня, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Тыквенные Семечки, Растительное Масло, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Картошка Вареная, Помидоры, Шампиньоны, Сарафаново Молоко 2,5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Терпуг. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки. mehr...
|
|
219 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 21 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|