Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 69,64g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Селяночка Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Просто Курага, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Abendessen: ВкусВилл Блины, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|