Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bjorg Muesli aux Fruits. Mittagessen: Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Melon, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Pain Blanc, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Isla Délice Saucisson Sec, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Pamplemousse (Rose et Rouge). mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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sophie.vial's Gewichtsverlauf
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