Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
107,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 54,32g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Изделие Хлебобулочное Бородинское, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Fish House Морская Капуста. Mittagessen: Кукуруза, Хлебзавод 28 Изделие Хлебобулочное Бородинское, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Пепси Пепси Лайт, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Abendessen: Кукуруза, Арбуз, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|