Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
786 kcal
|
Fett: 25,68g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 79,67g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стручковая Фасоль с Яйцом, Майонез. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бионова Гранола Шоколадная , Махеевъ Джем Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Реми Финики Иран . Abendessen: Овощное Рагу с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|