Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 87,42g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 172,76g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Argeta Паштет Куриный Junior, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Mittagessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Красные Помидоры, Волжанка Камамбер, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Горбушей, Гречка Отварная. Abendessen: Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Бахетле Студень по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. mehr...
|
|
1391 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Gewichtsverlauf
|