Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 168,31g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Кофе с Молоком, Егорлык Молоко Моцарелла, Семена Льна, Вкуснотеево Кефир 1%. Mittagessen: Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Овощи Гриль, Перекресток Филе Рыбы Тилапия. Snacks/Sonstiges: Самбери Сухарики Бородинские с Чесноком, Пиво, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Ялуторовский Мясокомбинат Суджук Праздничная, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Адреналин Раш Адреналин Раш, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kviki313's Gewichtsverlauf
|